Dnes bych s vámi ráda sdílela svůj dnešní prožitek.
Dopoledne nebylo úplně snadné.
Plány jsem měla veliké, ale tělo mělo svůj plán. Uvolňovat staré zátěže!
A tak místo práce s klienty jsem zůstala a přiznám se, že dost nečekaně a nedobrovolně, tváří v tvář uvězněným emocím, které se začaly drát ven.
Bylo to výživné a ve finále velmi ozdravné.
O své uvolnění a zvědomění se hlásila celá řada „dobrůtek“:
agresivita, vztek, frustrace, zmar, rezignace, beznaděj.
Bylo krásné to pozorovat.
Přišlo to jako blesk z čistého nebe a mysl reagovala stylem:“ ne ne ne ne, toto v plánu dnes nebylo!
Vypadni!
Zalez!
Budu tě ignorovat!
Mám plný To do list!
Nemám čas na takové blbosti!“
A víte co?
Tělo přidalo a emoce gradovaly (překvapivě) a mysl to vzdala .
Lehla jsem si, plány na dnešní den pustila k vodě a emocím jsem otevřela dveře dokořán.
A jak to dopadlo?
Za chvilku byl klid. Emoce prošly, nastal klid a rovnováha a já tu teď sedím u kompu a pomalu dodělám co je potřeba.
A proč Vám to celé píšu?
Abyste věděli, že je to normální. Že když se takové stavy dostaví, že je v pořádku se na chvilku zastavit a říci:
“ Ano, vidím tě, přijímám tě a s láskou tě propouštím “
Pozorovat, jak to vše staré a nefunkční odchází. S vděčností a láskou to vyprovodit a nechat ta uvolněná místa prostoupit energií lásky a sebepřijetí.
Já věřím, že vše, co se nám děje, má svůj smysl a hlubší přesah.
Že nic se nám neděje náhodně a určitě ne za trest.
A tak, i když v prvním momentě třeba remcám, protože miluju seznamy a To do listy, tak vím, že zpětně to vše uvidím a pochopím v souvislostech a uvědomím si důležitost toho, že bylo potřeba ten den či plán poupravit.
A tak nebojujme (uvnitř ani venku), spíše naslouchejme, ať snáz najdeme rovnováhu a porozumění.
S láskou
Lenka
#lenkasoukupova #podpora #pozitivníenergie #vedomezitieu #terapie #vedomeziti #naslouchání #pomoc